Es domingo. En la sala se ve a una familia con camisetas de futbol, botanas sobre la mesa y una pantalla encendida que concentra toda la atención. Durante 90 minutos el mundo parece reducirse a una sola cosa: el balón que corre sobre la cancha.
De pronto llega una jugada peligrosa. Alguien se levanta del sofá, otro se lleva las manos a la cabeza, alguien más discute con el árbitro desde la sala como si pudiera escucharlo desde el estadio. El gol finalmente llega —o quizá se queda a unos centímetros— y las emociones suben y bajan como una montaña rusa.
El Mundial de futbol tiene ese poder peculiar: durante unas semanas logra que millones de personas vivan el deporte con una intensidad difícil de explicar.
El Mundial 2026 promete amplificar esa emoción. Será el primero en celebrarse en tres países —México, Estados Unidos y Canadá— y contará con 48 selecciones, convirtiéndose en uno de los torneos más grandes en la historia del futbol.
Pero junto con la pasión también llegan las discusiones, las frustraciones y los debates interminables sobre árbitros, estrategias y resultados. En medio de esa intensidad colectiva surge una pregunta interesante: ¿es posible disfrutar el futbol sin perder la serenidad?
Tal vez la respuesta pueda encontrarse en una filosofía antigua que, a primera vista, parecería no tener nada que ver con el deporte: el estoicismo.
Hace más de dos mil años, pensadores como Epicteto, Séneca y Marco Aurelio reflexionaron sobre cómo gestionar las emociones frente a los acontecimientos que no podemos controlar. Y curiosamente, sus enseñanzas pueden aplicarse incluso a algo tan cotidiano como ver un partido del Mundial.
Porque si Marco Aurelio hubiera sido comentarista deportivo, probablemente tendría algo que decir sobre los penales fallados, las decisiones arbitrales y la manera en que reaccionamos cuando nuestro equipo pierde.
Campos requeridos*
Cuando el Mundial llega a la oficina
El Mundial no sólo se vive en los estadios o en las salas de las casas, también llega a las oficinas.
En muchas empresas ocurre un fenómeno curioso: las agendas se reorganizan, los correos se responden más rápido y, si el jefe lo permite, aparece una televisión en la sala de juntas.
Los llamados godínez —aquellos colaboradores que normalmente viven entre reportes, juntas y hojas de cálculo— se transforman por un momento en analistas deportivos improvisados. El área de finanzas analiza la alineación del equipo, alguien de marketing defiende al delantero estrella y recursos humanos intenta explicar por qué el árbitro claramente se equivocó.
Durante unos minutos, las jerarquías se difuminan. Directores, asistentes y becarios comentan la jugada como si todos formaran parte del mismo equipo técnico. El futbol funciona como un lenguaje común que permite convivir, reír y compartir la emoción del torneo.
Pero también es en esos momentos cuando las emociones pueden desbordarse: el grito de “¡Goooool!”, que se escucha en toda la oficina y “hermana” a las áreas; el silencio colectivo tras una oportunidad fallida y la decepción del “Ya merito”, o las discusiones interminables sobre una decisión arbitral: “¡Árbitro ciego, árbitro vendido!”. Por un momento, los ánimos se exacerban.
Desde una mirada estoica, estas escenas muestran algo interesante: el futbol puede unir a las personas, pero también revela lo fácil que es dejar que nuestras emociones se descontrolen por algo que, en realidad, no depende de nosotros.
El Mundial también se vive en las calles
Hay otro escenario clásico del Mundial, y no sólo ocurre en México, pasa en otros países: los bares, las cantinas o los restaurantes donde decenas de personas se reúnen frente a una pantalla gigante para ver el partido. Ahí los desconocidos se vuelven compañeros de afición por noventa minutos.
Cada jugada provoca aplausos, discusiones apasionadas o ese silencio tenso cuando el balón se acerca peligrosamente al arco.
Si la selección gana, la celebración suele salir a las calles. En la Ciudad de México, por ejemplo, no es extraño que los aficionados se reúnan en el Ángel de la Independencia para festejar entre banderas, cantos y bocinas de automóviles. Durante unas horas, la ciudad entera parece compartir una misma emoción.
Si Marco Aurelio fuera comentarista del Mundial…
Imaginemos por un momento una escena peculiar: la transmisión de un partido decisivo del Mundial 2026. El estadio está lleno, las emociones están al límite y en la cabina de comentaristas aparece una figura inesperada: Marco Aurelio, emperador romano y uno de los pensadores más representativos del estoicismo.
Mientras el público grita y las redes sociales se llenan de opiniones apasionadas, el filósofo probablemente recordaría algo muy sencillo: no todo depende de nosotros.
Ante un penal fallado o una decisión polémica del árbitro, su comentario podría sonar así: “El resultado del partido pertenece al destino del juego; nuestra reacción, en cambio, depende únicamente de nosotros”.
Desde esta perspectiva, el futbol no sería motivo de enojo descontrolado, sino una oportunidad para practicar algo más difícil que ganar un campeonato: mantener la serenidad en medio de la emoción y pasión futbolera.
Porque para los estoicos, la verdadera victoria no consistía en dominar a los demás, sino en aprender a gobernar nuestras propias emociones.
Tres ideas estoicas para disfrutar el Mundial
Las enseñanzas del estoicismo pueden parecer antiguas, pero siguen siendo sorprendentemente actuales. Incluso frente a un partido de futbol:
1. Distinguir lo que puedes controlar
No podemos controlar el marcador, las decisiones del árbitro ni el desempeño de los jugadores. Lo que sí podemos controlar es nuestra reacción frente a esos acontecimientos.
2. Disfrutar el juego, no sólo el resultado
El futbol es un espectáculo lleno de talento, estrategia y emoción. Disfrutar el partido más allá de la victoria o la derrota permite vivir el Mundial con mayor equilibrio.
3. Recordar que el futbol también es convivencia
Desde reuniones familiares hasta momentos compartidos en la oficina, el Mundial es una oportunidad para conectar con otras personas, algo que en estos tiempos puede parecer complicado.
Algunos datos del Mundial 2026
- La inauguración será en el Estadio Azteca de la Ciudad de México.
- En México se realizarán 13 partidos: cinco en el Estadio Azteca, cinco más en la ciudad de Monterrey, y tres en Guadalajara.
- En Estados Unidos, se realizarán 78 partidos y en Canadá, 13.
- Las semifinales se llevarán a cabo en Atlanta y Dallas, y el partido por el tercer lugar será en Miami.
Conclusión
El Mundial 2026 de futbol seguirá despertando pasiones intensas. Habrá celebraciones memorables, derrotas dolorosas y debates apasionados entre aficionados de todo el mundo. Esa intensidad forma parte del encanto del deporte.
Pero quizá también sea una oportunidad para practicar una mirada más reflexiva. El estoicismo nos recuerda que no podemos controlar el resultado del partido, las decisiones del árbitro ni el desempeño de un jugador en el último minuto. Lo que sí podemos controlar es nuestra actitud frente a esos acontecimientos.
Vivir el Mundial 2026 con espíritu estoico no significa dejar de emocionarse, sino aprender a disfrutar el juego con equilibrio. Celebrar cuando se gana, aceptar cuando se pierde y recordar que, al final, el futbol también es una forma de compartir una experiencia colectiva.
Y tal vez, si Marco Aurelio pudiera ver hoy a millones de aficionados celebrando frente a una pantalla —en casa, en un estadio o incluso en una oficina llena de godínez— simplemente sonreiría y nos recordaría que incluso en medio de la pasión futbolera, la serenidad sigue siendo el mejor marcador posible.
Te puede interesar: Libros de estoicismo recomendados en 2026
Conócenos: Universidad Humanitas
0 
