Uso responsable de las redes sociales

Entre los cambios más significativos que ha tenido la era tecnológica en la vida cotidiana destaca la comunicación y conectividad, ya que las herramientas digitales han permitido el intercambio de mensajes en tiempo real, así como mantener conexiones personales de manera constante y directa, eliminando barreras geográficas y temporales.

Las nuevas formas de comunicación y el internet han tenido tal relevancia que fomentan la creación de comunidades en línea basadas en intereses compartidos. A su vez, el internet ha sido un catalizador para la innovación tecnológica dando lugar al desarrollo de nuevas tecnologías y servicios, como la computación en la nube, Internet de las Cosas (IoT) y recientemente la Inteligencia Artificial (IA). Esta fuerza de innovación ha transformado industrias enteras, a la par de crear nuevas oportunidades y desafíos en términos de seguridad, privacidad y empleo.

Impacto negativo de las nuevas tecnologías en las sociedades modernas

El internet y las redes sociales han aportado innumerables beneficios, sin embargo, también han generado una serie de impactos negativos que han aumentado la preocupación colectiva.

Entre las señales que han causado mayor preocupación resaltan los efectos negativos que ha traído en la salud mental de las personas causando ansiedad y depresión debido al uso excesivo de las redes sociales, especialmente entre los jóvenes. En ese sentido, la comparación constante con los demás y la presión por presentar una imagen idealizada afectan la autoestima y el bienestar emocional. También, el uso excesivo de estas herramientas pueden llevar al aislamiento social, ya que las interacciones en línea no siempre reemplazan las conexiones personales significativas.

De la misma manera, la velocidad y el alcance de la información en las redes sociales facilitan la difusión de noticias falsas y desinformación, lo que puede influir negativamente en la opinión pública y afectar procesos democráticos de naciones enteras.

Riesgos al usar las redes sociales

El desarrollo de herramientas digitales, que permiten la interacción humana, han fomentado la creación de grandes comunidades virtuales con información de personas reales, lo cuál presenta diversos riesgos como son:

Ataques de phishing

Son una forma de ciberataque en la que los usuarios reciben un mensaje que contiene un enlace que parece dirigir a un sitio web legítimo. Una vez en el sitio, se les solicita su información personal, con datos sensibles para engañar a las víctimas y hacer que compartan su información.

Uso indebido de datos personales

Generalmente los ciberdelincuentes pueden robar datos personales, como números de identificación fiscal, información de tarjetas de crédito y fechas de cumpleaños, con el objetivo de realizar compras, obtener créditos o llevar a cabo otras acciones no autorizadas en nombre de terceros.

Violación de la privacidad

La recopilación masiva de datos personales por parte de las empresas de tecnología plantea serios problemas de privacidad, ya que ha sucedido, que se utilizan para fines de marketing o se venden a terceros sin el consentimiento de los usuarios.

Ciberacoso y amenazas

La facilidad para ocultar nombres reales en redes sociales y el anonimato en línea aumenta los comportamientos abusivos como el ciberacoso, el hostigamiento y las amenazas, afectando la seguridad y el bienestar de las personas.

Adicción a las redes sociales

El diseño de las plataformas para aumentar el tiempo de uso puede llevar al exceso, interfiriendo con la productividad y las actividades cotidianas, lo que puede ocasionar problemas psicológicos.

Recomendaciones para el uso de las redes sociales

Tras haber analizado el impacto y los riesgos que presentan las redes sociales, los expertos coinciden en que es importante tomar ciertas precauciones y medidas a fin de blindar la seguridad en línea, cuidar la integridad psicológica y navegar con seguridad en internet considerando las siguientes recomendaciones:

Ciberseguridad

Configura la privacidad de tu cuenta

Asegúrate de que tu perfil solo sea visible para tus amigos y contactos de confianza y así evitar que personas no autorizadas puedan acceder a la información personal.

Revisa y ajusta las configuraciones regularmente

Las plataformas de redes sociales actualizan frecuentemente sus políticas de privacidad y configuraciones de seguridad. Revisa estas opciones para asegurarte de que tus preferencias se mantengan en un buen nivel de ciberseguridad.

Autenticación en dos pasos

Activa la verificación en dos pasos para añadir una capa extra de seguridad a tu cuenta y así evitar que otras personas puedan usurpar con facilidad tu perfil.

Compartir información con precaución

Se recomienda no compartir información personal sensible como tu dirección, número de teléfono, número de seguro social o información financiera.

Selectivos con las fotos

Asegúrate de que las fotos no muestren detalles privados como la dirección de tu casa o la matrícula de tu coche.

Revisar etiquetas

Controla las etiquetas en fotos y publicaciones para evitar que información no deseada sea compartida sin tu consentimiento como son los lugares que frecuentas o domicilios privados.

Consciencia sobre las conexiones

Pensar antes de publicar

Reflexiona sobre el impacto y la permanencia de lo que publicas. Una vez en línea, es difícil eliminar completamente cualquier contenido.

Ser respetuoso y considerado

No participes en acoso cibernético y reporta cualquier comportamiento abusivo que observes sobre otras personas.

Desconfía de los extraños

No te involucres en conversaciones privadas con personas que no conoces, sobre todo con quienes tienen intención de conocer más sobre tus datos personales.

Reportar suplantación de identidad

Si alguien está utilizando tu información o imágenes sin tu permiso, repórtalo inmediatamente al soporte técnico de las plataformas.

Educación a menores

Supervisar el uso de redes sociales de los menores

Los padres y tutores deben supervisar la actividad en línea de los menores y educarlos sobre los riesgos y las mejores prácticas de seguridad.

Establecer límites y reglas

Define con tus hijos reglas claras sobre el uso de las redes sociales y fomenta la comunicación abierta sobre sus experiencias en línea.

Cuidar con los enlaces y archivos adjuntos

No hagas clic en enlaces que provengan de fuentes desconocidas o sospechosas, ya que pueden ser enlaces maliciosos o virus cibernéticos.

Reportar y bloquear

Si encuentras contenido o comportamientos inapropiados, usa las herramientas de la plataforma para reportarlo y bloquear a la persona responsable.

Reflexión y autocuidado

Las redes sociales pueden ser abrumadoras, enseña a tus hijos a desconectarse regularmente y así tener conciencia sobre el cuidado de su salud mental.

Habla con alguien de confianza

Si algo te hace sentir incómodo o inseguro en línea, Controla las etiquetas en fotos y publicaciones para evitar que información no deseada sea compartida sin tu consentimiento

Conclusión

El uso responsable de las redes sociales implica mantener seguros los datos e información privada de los usuarios evitando ciberdelitos y situaciones propias de los ambientes digitales como es el ciberacoso, amenazas y hostigamiento.
Es importante crear conciencia sobre los riesgos y los delitos que surgen en plataformas de redes sociales con el fin de tener espacios digitales seguros.

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